hmm... nie wiem jak teraz... kilkaset napewno zrobie, ale mam rozjebany kregoslup wiec pewnie plecy mi wysiądą po 100:(
kiedys jak duzo cwiczylem to moglem robic brzuszki praktycznie bez konca;O
hmm... nie wiem jak teraz... kilkaset napewno zrobie, ale mam rozjebany kregoslup wiec pewnie plecy mi wysiądą po 100:(
kiedys jak duzo cwiczylem to moglem robic brzuszki praktycznie bez konca;O
SZCZERZE MOWIAC TWOJ WYNIK MNIE TROCHE ZAWIODL, BO NA ZDJECIU KTORYM WSTAWILES WYRAZNIE WIDAC KALORYFER I MYSLALEM, ZE TYSIAC TO POCIAGNIESZ BEZ WIEKSZEGO PROBLEMU. _____________________
Scream wrote:
Teraz napierdalam swoją własną 20min superserię i efekty są dla ciebie nieosiągalne.
rotto wrote:
jebie mnie to wszak jestem sportowcem, umiem się podciągnąć 50 razy, bo systematycznie i sukcesywnie ćwiczyłem, zdychaj kurwa
hmm... nie wiem jak teraz... kilkaset napewno zrobie, ale mam rozjebany kregoslup wiec pewnie plecy mi wysiądą po 100:(
kiedys jak duzo cwiczylem to moglem robic brzuszki praktycznie bez konca;O
to kiedy skonczyles podczas gdy robiles je bez konca ??? _________________ This user's signature has been disabled
hmm... nie wiem jak teraz... kilkaset napewno zrobie, ale mam rozjebany kregoslup wiec pewnie plecy mi wysiądą po 100:(
kiedys jak duzo cwiczylem to moglem robic brzuszki praktycznie bez konca;O
to kiedy skonczyles podczas gdy robiles je bez konca ???
no jak robisz brzuchy przez kilkanascie minut i nie masz dosc to wkoncu sie kurwa poddajesz z nudow;D
a pompek ile zrobiliscie pizdy?
mi max 105 wychodziło
Guru-PvP wrote:
Mysz15 wrote:
hmm... nie wiem jak teraz... kilkaset napewno zrobie, ale mam rozjebany kregoslup wiec pewnie plecy mi wysiądą po 100:(
kiedys jak duzo cwiczylem to moglem robic brzuszki praktycznie bez konca;O
SZCZERZE MOWIAC TWOJ WYNIK MNIE TROCHE ZAWIODL, BO NA ZDJECIU KTORYM WSTAWILES WYRAZNIE WIDAC KALORYFER I MYSLALEM, ZE TYSIAC TO POCIAGNIESZ BEZ WIEKSZEGO PROBLEMU.
dobre prowo;D
aktualnie nie robie zadnego powaznego treningu, ot 20-30 mnut 3-4razy w tygodniu poprostu zeby nie sflaczec;)
Azure wrote:
Mysz15 wrote:
Ne)V(eR wrote:
1296zł to moje roczne dochoty ze sprzedaży złomu
edit
o kurwa ale suchar
DOCHOTY XD
inb4 literowka, ZOBACZ TEPY KURWIU JAK DALEKO JEST T OD D
zobacz jak daleko w tyle jestes w drabinie ewolucyjnej od homosapiens
tez tak mm ze brzuszków odpierdalam duzo. 1k zrobie przez jedną połowe meczu ; D
ofc mówie tak bo ogladam i wtedy sobie napierdalam brzuszki z nudów
e. pompek robie atm około 40-45 a rekord 65 jeszcze jak robiłem specjalny program ale dawał on w chuj słuabe efekty. z 40 do 65 dojscie zajelo mi grubo ponad półtora miesiaca czestych cwiczen
Last edited by Pszyjaciel on 30 Nov 2011 08:05 pm; edited 2 times in total _____________________
You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum You cannot attach files in this forum You cannot download files in this forum