#1Posted: 07 Jan 2012 02:39 pm Post subject: Zaraz idę na siłownię napompować swą muskulaturę
WŁAŚNIE WPIERDALAM ZIARNKA KAWY NICZYM POPCORN I ZAPIJAM WRZĄTKIEM ABY SIE DOBRZE ZAPARZYLY W ŻOŁADKU I ABY WYKORZYSTAĆ KAŻDY MILIGRAM KOFEINY. ZARAZ BEDE PODRZUCAŁ CIEZARY NA SPECJALNE ZAMOWIENIE KTORYCH NIE BYLIBYSCIE W STANIE WYCISNAC NA WSZYSTKIE MIESNIE RAZEM WZIĘTE (WYJ. MERCEDRES). ZYCZCIE MI POWODZENIA, I DZIEKUJE TEMU KTORY MNIE PODPIERDOLIL DO TEGO POKURWA KTORY NAPISAŁ COS W STYLU
"WARN POSTING PORN DONT DO IT AGAIN MAN"
WHAAAAA?
_____________________
Cierpię na samozachwyt więc fapuje only do wlasnych zdjęć, a w pokoju mam ustawiony trójkąt z luster żeby oglądać siebie z każdej strony <3
MERCEDRES wrote:
dziwny trening.
Wiem, wiem. Już dodawanie bicepsu do klaty i tricka jest trochę bez sensu nie mówiąc o brzuchu na samym koncu po klacie, ale raz się żyje. Co najwyzej kręgosłup mi siądzie
Cierpię na samozachwyt więc fapuje only do wlasnych zdjęć, a w pokoju mam ustawiony trójkąt z luster żeby oglądać siebie z każdej strony <3
MERCEDRES wrote:
dziwny trening.
Wiem, wiem. Już dodawanie bicepsu do klaty i tricka jest trochę bez sensu nie mówiąc o brzuchu na samym koncu po klacie, ale raz się żyje. Co najwyzej kręgosłup mi siądzie
Mareczeg wypierdalaj.
jebac kregoslup, jak dobrze cwiczenia wykonujesz. imo to jest po prostu nieefektywne. _____________________
Cierpię na samozachwyt więc fapuje only do wlasnych zdjęć, a w pokoju mam ustawiony trójkąt z luster żeby oglądać siebie z każdej strony <3
MERCEDRES wrote:
dziwny trening.
Wiem, wiem. Już dodawanie bicepsu do klaty i tricka jest trochę bez sensu nie mówiąc o brzuchu na samym koncu po klacie, ale raz się żyje. Co najwyzej kręgosłup mi siądzie
Mareczeg wypierdalaj.
jebac kregoslup, jak dobrze cwiczenia wykonujesz. imo to jest po prostu nieefektywne.
Nic nie poradzę że wczoraj zrobiłem plecy i wszystkie partie nóg. Nie będę robił drugi dzień z rzędu bo znowu przy pompkach z obciążeniem będę je czuł bardziej niż klatę i trica. _____________________
ahahah ale wieszak na liscia lol!!!!! _____________________
Ne)V(eR wrote:
moj uklad na sciezce na 5.0 rundak fiflak fiflak salto lamane w tyl, lub druga sciezka salto w przod do rundaka salto w tyl i z rozbiegu salto do salta
mniej niz 80 kg ale spoko. Ja jestem endo i ciężko mi będzie zrobić suchą mase no ale jak sie postaram to może za rok dojde do 85 SUCHEJ a nie tłustej masy.
pozdrawiał ćwiczących
e. mówie o 85 przy bf 6-9%
ale jak dla mnie to nie będzie życie gdy nie będę mógł jeść normalnie węgli
Last edited by Pszyjaciel on 07 Jan 2012 04:07 pm; edited 1 time in total _____________________
mniej niz 80 kg ale spoko. Ja jestem endo i ciężko mi będzie zrobić suchą mase no ale jak sie postaram to może za rok dojde do 85 SUCHEJ a nie tłustej masy.
pozdrawiał ćwiczących
e. mówie o 85 przy bf 6-9%
ale jak dla mnie to nie będzie życie gdy nie będę mógł jeść normalnie węgli
A dokładnie 79
2 kilo w tył po sraczce żołądkowej...
A aktualnie ile ważysz? _____________________
You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot vote in polls in this forum You cannot attach files in this forum You cannot download files in this forum